Рецепты вкусных диетических блюд: готовим завтрак за полчаса

Рецепты вкусных диетических блюд: готовим завтрак за полчаса

On

Овсяные блинчики На пару порций вам понадобятся: овсяные хлопья – 1 стакан; молоко – 0,5 л.; вода – 0,5 л.; сахар – 2 ч. л.; яйцо 1 шт.; соль по вкусу. Налейте в одну емкость молоко и воду, добавьте овсяные хлопья и…

Рецепты для похудения. Вкусное меню из чечевицы

Рецепты для похудения. Вкусное меню из чечевицы

On

Чечевица низкокалорийная, но сытная. В ней много растительного белка, минеральных веществ, но мало жира. Всё, что нужно для похудения — научиться готовить эту крупу! Чечевица по-новому Продолжительность приготовления: 45 минут Ингредиенты (4 порции): Чечевица «Увелка» — 200 г Масло сливочное — 2…

Три лучших рецепта рыбных котлет

Три лучших рецепта рыбных котлет

On

Рыбные котлеты – блюдо диетическое и очень вкусное. Они нравятся даже тем, кто настороженно относится к самой рыбе. И это удобно, ведь рыба обязательно должна быть в рационе. Это источник легкоусвояемого белка, микроэлементов и витаминов. Но самое ценное в рыбе – полиненасыщенные жирные кислоты (омега-3…

Плескавица, чорба, кремпита: сербская кухня с мужским характером

Плескавица, чорба, кремпита: сербская кухня с мужским характером

On

Национальная кухня жемчужины Балкан — простые и сытные блюда, которые на первый взгляд ничем не выделяются. Но стоит только попробовать — и вы станете их фанатом навсегда. Сочная плескавица Когда говоришь о сербских мясных блюдах, на ум приходит что-то вроде «мяса мясом…

Блюда, отмеченные звездой Мишлен: готовим дома

Блюда, отмеченные звездой Мишлен: готовим дома

On

Дьявольские яйца по-калабрийски от Марио Баталли Название рецепта такое же яркое, как и его автор. Никакой мистики: просто яйца, погруженные в томатный соус, напомнили Марио Баталли души грешников в пламени ада. В Калабрии такой вариант глазуньи принято есть на ужин, хотя в…